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2020.07.26

朝イチのマラソンは美容と健康の元

朝イチでマラソンに行ける人はどれだけいますか?

朝一番でマラソンに行って気持ちよく汗をかいて、その後シャワーを浴びて気持ちよく1日仕事をしたり、過ごせることがどれだけ大事か。

健康で苦労せずに生きてきた人間にとっては、もし太ったり体調を崩し病気になると健康と若さのありがたさがわかります。

健康と美容を維持し続けることが大事なのです。